OM NAMAH SHIVA YA
Esse será um espaço onde publicarei minhas reflexões e meditações,
talvez também possam ajudá-la (o)
"O que está acontecendo em sua vida, neste momento.
São resultados das escolhas que você fez no passado..
e, o que acontecerá logo ali na frente,
são resultados das escolhas feitas neste momento!
Saiba exatamente o que acabou de escolher!
E tudo será resultado de sua decisão!
Somente SUA e de mais ninguém, são as consequências
de suas escolhas!" Veludo
São resultados das escolhas que você fez no passado..
e, o que acontecerá logo ali na frente,
são resultados das escolhas feitas neste momento!
Saiba exatamente o que acabou de escolher!
E tudo será resultado de sua decisão!
Somente SUA e de mais ninguém, são as consequências
de suas escolhas!" Veludo
Desejo deixar uma reflexão
para VOCÊ que está aqui comigo neste momento.
Leia e saboreie minhas reflexões e meditações que deixarei logo abaixo.
Preste atenção em cada palavra e frase, pois desta forma
você entrará de fato na meditação de cada reflexão!
Leia "profundamente"!
Escolha uma reflexão e medite nela!
A VIDA DO OUTRO
A vida do outro...é do outro caramba!
O que você tem haver com isso?
Porque será que o outro é tão importante?
Para com isso!
Vai viver a sua vida!
Sabia que quando você interfere na vida do outro,
você puxa todo o carma..história do outro para a sua vida?!
E ai?
Vai ficar com a sua confusão e com a confusão do outro?
Quer ajudar?
não faça nada! não se meta na vida do outro!
Quer ajudar?
Assista o que está acontecendo com o outro!
E não se meta!!
OM NAMAH SHIVA YA
CONDUZINDO SUA HISTÓRIA
Por que os pais precisam
sempre, serem maravilhosos?
Não...na maioria das
vezes não são!!!
São seres humanos, cheios
de defeitos, como todo o ser humano é!
E nem sempre serão
pessoas boas, ou com quem você se identifique e se sente bem!
Quando você percebe isso,
você passa a ser de verdade um ser CIVILIZADO e totalmente preparado
para as adversidades da vida, pois terá que conviver durante um
período de sua vida num contexto, chamado familiar, onde em algumas
vezes, você não se identifica!
Irmãos que você não
gostaria de conviver no dia a dia! Mas por um período irão dividir
um mesmo espaço. E isso o levará a aprender a dar limites, a ser
ponderado, e a ser um Ser educado.
Existem contextos
familiares com equilíbrio, respeito ao indivíduo, educação,
alegria..Sim existem.
Mas esse pode não ser o
seu caso.
Quando não temos algumas
situações resolvidas em nossas vidas, nós não conseguimos andar
com Paz e principalmente Realizar.
A única ação para isso
é o Perdão, não no sentido “imposto do perdão”, mas perdoar a
si e assista de fato o que estiver acontecendo com você, desta forma
poderá analisar racionalmente e não emocionalmente.
Não se envolva, aquelas
pessoas deste dito contexto familiar muitas vezes não tem mesmo
nenhuma relação com você!
Acredita que todas as mães
quiseram muito terem seus filhos?
Isso não é verdade, muitas nunca
quiseram.
Os pais são os condutores
além de apontar de caminhos.
Existem péssimos condutores e
caminhos horríveis.
Você pode estar num ótimo Ônibus com um condutor sensato, ponderado, atencioso e carinhoso com
todos os seus “passageiros”, te conduzindo por bons caminhos,
escolhendo cuidadosamente a estrada por onde irão passar, mesmo que
haja perigos por essa estrada, mas o bom condutor saberá apontar os
melhores caminhos.
Mas agora, imagina um péssimo
Ônibus, com condutor, grosso, indelicado, gritando com os
passageiros, te conduzindo por estradas horríveis, jogando a todo o
momento o Ônibus em buracos, te colocando em perigo assim como em
perigo todos os passeiros!?
E estou falando sempre de contudores masculinos e femininos!
Se estiver no segundo
Ônibus, e tiver como caminhar com suas próprias pernas! Desça
imediatamente, senão você irá aos poucos de contaminando com o
ódio à esses condutores!
Então só cabe a você ,
perdoar a ignorância do condutor do segundo Ônibus! E agradecer ao
condutor do primeiro.
Observar e não repetir as ações e atitudes
do segundo condutor. Se ver como um indivíduo andando com suas
próprias pernas e criando o seu próprio caminho, conduzindo a sua
história. Porque, você é único e não faz parte deste contexto
familiar. Seja ele qual for, eles são apenas caminhos.
Aquele que não entende o
verdadeiro perdão, vai continuar como vítima!
E para agora de ser
vítima!
OM NAMAH SHIVA YA
Flexibilidade
Reconheça a totalidade do Universo e seja Flexível!
Equilíbrio entre os dois lados!
Polaridades e ponderação!
O sentir alinhado!
Coração, Braços e Cabeça
Visualize um equilibrista numa corda bamba!
Se a cabeça estiver alinhada ao coração e os braços abertos, estaremos flexíveis, pois a flexibilidade nós diz e nos aponta que existe uma instabilidade, mas eu estarei leve e pronto para essa flexibilidade!
Instabilidade é nosso dia a dia, e para que possamos passar por esse nosso dia a dia, precisamos estar flexíveis.
Visualize uma grande árvore, onde num dado momento enfrenta uma grande ventania!
Se ela não for flexível e leve irá quebrar e cair!
Um momento de instabilidade, mas enfrentada com flexibilidade!
o Coração desta árvore é o seu tronco,
os Braços são seus galhos e
sua Cabeça, são suas raízes!
Se visualize como essa árvore ou como um equilibrista e, SINTA-SE nesses momentos!
Acredite, por tudo você é capaz de passar!
Pois estará flexível a todas as instabilidades!
Tudo que é muito RÍGIDO, quebra!
Seja FLEXÍVEL!
OM NAMAH SHIVA YA
REFLEXÃO
2013/2014
Como Vão?
Desejo
que muito bem!
Meditação
realizada no último grupo de encontro do ano!
Muitos
ficam um pouco irritados com os movimentos de final de ano, dizendo que todos
só usam o fim de ano para reflexões, para pensar no coletivo..etc..etc. Que
bom! Pelo menos irá gerar esse movimento de reflexão, nem que seja uma vez no
ano!
Final
de ano deste calendário que adotamos, implica também em final de ciclo e início
de outro, porque a vida não para!
2013
foi um ano de muito trabalho e de
transformações e a partir disto, de acordo com a ação de cada um, criamos e iremos
solidificar no ano 2014 - o ano da criatividade; desenvolvimento; mudanças –
aceite o que está acontecendo agora – foram suas escolhas; comunicação;
aprimoramento; qualidade em todas as ações!
Nosso
planeta é circular!! E Nossas ações de hoje nos levarão novamente a nos
depararmos com ela....lá na frente!
Se
você fez Bem, receberá Bem!
Arou bem
o seu solo, irá colher!
As
Reflexões servem inclusive para provocarmos essas mudanças e movimentos!
Por
tanto, medite, tire o melhor do que você realizou neste ano e aprimore o seu
melhor no ano que entra! E para o que você acha que não fez muito bem, medite e
veja como poderá transformar da melhor forma neste ano que inicia!!
E
lembre-se VOCÊ JÁ É O MELHOR! Aprimore!
OM NAMAH SHIVA YA
25.04.2013
DOR
Está com dor? Escute ela...
Toda dor, tem um fundo muito especial.
Hoje a minha é no ouvido,na nuca, nas costas e na cabeça.
E percebi que estou ouvindo o que não quero, me sinto traída e não quero pensar.
Estou me perdoando, e me agradecendo.
Realmente o outro não tem a menor importância para mim, sua opiniões não tem o menor peso na minha vida, eu devo ouvir mas não absorver!
Eu me amo
Todo está bem comigo.
Tudo o que eu ouço é bom!
OM NAMAH SHIVA YA
17.12.2012
Reciclagem
A grande maioria das pessoas, comemoram através deste calendário assumido, mais um Natal.
Desejo que todos os dias sejam dias abençoados, com boas palavras, bons pensamentos, alegrias, boa alimentação e boas ações!
Claro que todas pensando sempre primeiro em VOCÊ!
Somente assim você poderá estar bem, para espalhar para todos que estiverem ao seu redor, muita alegria e paz.
Normalmente essa é uma época muito tumultuada e vocâ acaba esquecendo da pessoa mais importante: VOCÊ.
Uma dica:
- escolha um dia só para você, "suma" por esse dia e se dê esse dia,
- coloque uma jarra de água gelada, com alecrim e uma rodela de laranja, e leve para o local escolhido para ser só seu!
- vista uma roupa clara e fresca, e se puder faça isso num dia ensolarado. Pegue um pouco da energia do sol, sentada com as palmas das mãos voltadas para cima e visualize que raios do sol entram pelas palmas de suas mãos e se espalham por todo o seu corpo!
- sempre ouvindo uma boa música, se possível clássica, um Vivaldi!
- tome sua água perfumada, a água de sua jarra!
- passe no seu corpo, um óleo de sua preferência com 08 gotas da essência de Gerênio Bourbon e três gotas de alecrim, para hidratar sua pele!
- despois tome um banho morno e faça uma esfoliação na sua pele!
- Medite sobre todo o seu ano, todas as boas coisas que você realizou e as que não gostaria de repetir, e o que você gostaria de mudar! e como você pode começar a provocar essa mudança! reciclagem!
RESERVE PELO MENOS 04 HORAS DESTE DIA ESPECIALMENTE SEU!
Você merece!
Você é especial!
Ninguém é como você!
OM NAMAH SHIVA YA
18.06.2012
JULGAMENTO
Muito tempo não passo por aqui para deixar registradas
minha reflexões!
Mas tenho meditado muito em todas as minhas atividades
e refletido bastante!
Recentemente trabalhando com um grupo no nosso Centro de Estudo,
percebi o quanto todos estavam julgando os outros!
O quanto esse grupo estava enraizado nesta questão!
interessante como as pessoas com certos conceitos se atraem.
Um grupo que a palavra da ação era: JULGAR!
Aprende que nem sempre é suficiante ser perdoado pro alguém.
Algumas vezes , você tem que aprender a perdoar-se.
E aprende que, com a mesma severidade com que julga, você será,
em algum momento, julgado!
Portanto não julgue nada
não julgue ninguém.
observe! somente observe.
OM NAMAH SHIVA YA
12.05.2012
TRABALHO
A melhor coisa nesta vida física é o trabalho.
Trabalhar te dá conforto, equilíbrio, paz e realização!
Não importa o trabalho, o que importa é que seja feito com
satisfação e alegria!
Esses últimos 15 dias foram, para mim, intensos e com muito trabalho.
Trabalho delicado, cuidando das pessoas, mas primeiramente
cuidando de mim, pois se eu não estiver bem não poderei realizar
bem o meu trabalho!
Lembre-se que você precisa estar bem!
Você precisa se sentir bem para, depois ajudar, orientar, auxiliar alguèm.
Estamos bem quando adquirimos conhecimentos sobre o nosso trabalho,
Estamos bem quando nos envolvemos de fato em nosso trabalho,
Estamos bem quando amamos o nosso trabalho.
Quantas vezes nos preocupamos com o "grande Trabalho" e esquecemos dos detalhes!
Vamos procurar trabalhar com alegria, satisfação e prazer!
esqueça o trânsito, colocando um som agradável até o caminho de seu trabalho!
Mude um pouco o seus hábitos que já estão arraigados, coloque um flor na sua mesa, coloque um cristal transparente, presenteie o local onde você está no momento, trabalhando!
Você estará se presenteando e presenteando aqueles que estão ao seu redor!
Bom trabalho!
OM NAMAH SHIVA YA
23.04.2012
REFEM
Já reparou quantas vezes você já esteve refém
de alguma coisa, pessoa ou situação!
Não seja refém de ninguém nem de nada!
Você se coloca nesta situação, simplesmente
por não dizer SIM para você,
dizendo NÃO para o que não quer!
De quem você está refém?:
Do companheiro?
Da companheira?
Do trabalho?
Do Pai e da Mãe?
Do Irmão ou da Irmâ?
De sua filha ou de seu filho?
Do colega de trabalho?
De você mesma?
Humm..se você está refem..você certamente está muito Infeliz!
Liberte-se e diga NÃO, para poder dizer SIM para você!
Principalmente Respeite-se.
Como é que você pode estar refém de alguma coisa ou de alguém??
Estar REFEM é estar com medo, estar inseguro, estar limitado, e principalmente não dizer SIM PARA VOCÊ, recusando o que não te faz bem, o que não te traz conforto, o que não te faz feliz!
Não seja Refém!
Seja Feliz!!
OM NAMAH SHIVA YA
13.04.2012
Prazer!
Tenho percebido, o quanto as pessoas não tem mais buscado o prazer!
O prazer das pequenas atitudes e ações...
O que te proporciona PRAZER?
um banho demorado..um chá fresquinho...olhar a paisagem...
massagear com óleo o corpo...
São tantos pequenos gestos e ações que irão te proporcionar PRAZER!
Prazer é bem estar!
A palavra PRAZER vem do latim PLACERE "ser aceito, querido, aprovado"; relacionado a PLACARE "aquietar..acalmar.."
O prazer está muitas vezes relacionado ao seu, somente seu, e único momento.
O momento de ser aceito por você mesmo!
de ser aprovado, querido por você mesmo!
Busque hoje um momento de prazer!
Se aceite por inteiro neste momento!
Uma dica: coloque numa garrafa de água gelada, alecrim - um galhinho e hortelã - 05 folhinhas, fresquinhas! Adoce com mel na hora que for beber!
Essa água, por exemplo, me proporciona muito prazer!!
OM NAMAH SHIVA YA
02.04.2012
VIVA UM NOVO MÊS!!
Hoje, vou publicar aqui o trecho de uma poesia de Fernando Pessoa:
"..Porque o único sentido oculto das coisas
é que elas não terem sentido oculto nenhum.
É mais estranho do que todas as estranhezas
e do que os sonhos de todos os poetas
e os pensamentos de todos os filósofos,
que as coisas sejam realmente o que parecem ser
e não haja nada que compreender!
Sim, eis o que os meus sentidos aprenderam sozinhos:
As coisas não tem significação: tem EXISTÊNCIA.
As coisas são o único sentido oculto das coisas."
Vamos sempre festejar o agora! o Hoje!
OM NAMAH SHIVA YA
26.03.2012
PROBLEMA!
Essa é uma palavra que nos lembra matemática!
Pois é assim que deve ser tratado, como a lógica da matemática!
Toda equação tem uma solução, não é verdade?
então o seu "problema" terá uma solução!
O que você acredita que seja um "problema", terá logo ali na frente uma solução!
Você só precisa ficar calma(o), tranquila(o), usar a sua mente para resolver esse
"problema" pois se ficar nervosa(o), inquieta(o) e relutante não estará fazendo o uso
da matemática...e não conseguirá ver a solução!
É MUITO MAIS SIMPLES!!
Portanto, todo Problema possui uma solução e toda solução surgiu de um Problema!
Sem Drama
Matemático, calculado e resolvido!
É SIMPLES!
Encare desta forma e verá a solução de seu "problema"!
OM NAMAH SHIVA YA
OM NAMAH SHIVA YA
16.03.2012
O VERDADEIRO AMOR!
Será que a gente AMA de verdade?
É preciso ter muita coragem para amar profundamente o outro.
É preciso ser valente!
Coragem e Valentia !
Para amar de verdade, precisamos abandonar o EGO e doar - se totalmente.
E agora?
Será que eu amo de verdade?
Será que sou capaz da abandonar o ego e me doar inteiramente?
Um animal (aquele..que chamamos de irracional) ama incondicionalmente!
Será que nós seres racionais, chegaremos um dia a entender o que é o
verdadeiro amor?
Estes dias tenho meditado muito sobre sobre isso!
OM NAMAH SHIVA YA
08.03.2012
O NÃO QUE É SIM!
Sempre, pense bem, S E M P R E que sua intuição pede um NÃO será um SIM para você!
Quantas vezes você disse SIM para situações onde deveria ter dito NÃO!
Esse NÃO é SIM para você!
Preste a atenção quando sua intuição diz NÃO,
sua intuição está certa, pois esse NÃO é um SIM!
E perceba quando você diz SIM quando na verdade quereria ter dito NÃO, então
o que você irá realizar não será confortável, você não estará feliz, você não estará realizada!... as coisas parecem que não dão certo..e não vão dar mesmo, pois deveria ter dito NÃO!
A ansiedade, diz SIM no lugar do Não, daí atropelamos nossa verdadeira vontade!
e ainda mais nos DESRESPEITAMOS!
Quando sua intuição..aquela voz lá no fundo...PEDIR UM NÃO, DIGA NÃO!
E que alívio quando esse NÃO acontece!
É um Não da afirmação de seus sentimentos,
de sua vida, de seu respeito por si mesma (o).
DIGA HOJE SIM PARA VOCÊ, NEGANDO DE VERDADE O QUE VOCÊ NÃO QUER!
OM NAMAH SHIVA YA
04.03.2012
OPORTUNIDADE!
Muitas vezes ficamos "esperando" a oportunidade.
Quando ela está aqui agora, presente!
A oportunidade está na nossa frente neste momento, neste trabalho!
CONCLUA o que está agora na sua vida, AGORA!
Essa é a grande Oportunidade - O AGORA!
As projeções, o que colocamos lá.... na frente pode criar e gerar uma ansiedade
e ilusão! não espere por uma oportunidade....
Viva o agora , a oportunidade só existe no momento presente!
Não perca essa OPORTUNIDADE!
Perceba a Oportunidade que estará acontecendo para você hoje !
OM NAMAH SHIVA YA
24.02.2012
SIMPLICIDADE
Que maravilha o simples!
Nos confundimos com a simplicidade.
O Simples vem do coração e da observação.
O "complicado" vem da mente!
Complicado = Complexo!
A simplicidade é objetiva e não questiona, "simplesmente" se faz!
A simplicidade vem da fé!
não vamos confundir fé com religião..longe disso!
Eu não sou religiosa!
Tudo é muito simples, veja e sinta por esse ângulo!
Complexidade é futilidade e confusão, é ausência de Paz!
A Paz é simples!
SIMPLICIDADE.
Não se envenene com seus pensamentos, ações e complexidades...
Saúde vem com a Simplicidade!
O que é isso para você?
OM NAMAH SHIVA YA
21.02.2012
CALMA
Estamos passando por momentos gerados pela ansiedade e pressa.
O que vai acarretar em sua vida a ausência da PAZ!
Seu corpo irá se tencionar cada vez mais, dores serão o resultado!
Não tenha pressa!
TENHA CALMA!
respire fundo e medite!
Tente fazer uma contagem regressiva de 10 até 0,
para relaxar e ficar somente
com você!
CALMA E PAZ!
A pressa irá gerar dúvidas!
O que é seu será e pronto!
assuma um compromisso com você!
Neste próximo final de semana,
Beba muita água e procure ficar na sua PAZ!
OM NAMAH SHIVA YA
17.02.2012
INGRATIDÃO
O ingrato, é uma pessoa com falta de educação!
Quem é ingrato, normalmente é infiel!
São pessoas que não ouvem mais ninguem, e fingem que aceitam, acreditam muito que sabem o que é bom para si.
Através da ingratidão, vai "atropelando" as outras pessoas!
Quem convive com uma pessoa ingrata, normalmente irá sofrer muito!
Será que estamos sendo Ingratos?
Sejamos gratos com tudo!
Isso irá gerar PAZ em nossas vidas
GRATIDÃO!
A pessoa que é GRATA é uma pessoa ILUMINADA,
É UMA PESSOA QUE SÓ IRÁ ATRAIR BENÇÃOS PARA SUA VIDA!
GRATIDÃO!
A pessoa que é GRATA é uma pessoa ILUMINADA,
É UMA PESSOA QUE SÓ IRÁ ATRAIR BENÇÃOS PARA SUA VIDA!
GRATIDÃO!
OM NAMAH SHIVA YA
14.02.2012
TEMPO
Adoro essa ação!
o Tempo...
Sim, é uma de nossas maiores escolas para a vida - TEMPO.
Quando temos Fé de fato, entendemos o Tempo.
Tenha calma, não acelere nada, confie!
Respire e acredite que o Tempo, para o que está acontecendo agora em sua vida, está certo!
Observe a natureza, existe Tempo para tudo!
Quando queremos acelerar o processo na natureza..acrescentamos veneno...as frutas, verduras..crescem muito mais rápido..mas também apodrecem mais rápido e a matriz irá secar..As consequências não são só na minha vida, quando eu acelero o Tempo..São desastrosas ao meu redor! Não se ENVENENE!
CALMA!
De Tempo ao Tempo!
E lembre-se de que TUDO PASSA!
Uma dica, um belo chá de camomila com macela e mel!
Um mimo para você!
OM NAMAH SHIVA YA
13.02.2012
MILAGRES
Estivemos em retiro meditando, principalmente no que se refere ao milagre!
Já observou como todos nós esperamos pelo milagre?
Como se ele estivesse fora!
O Milagre somos nós! observe o Milagre que são as células de nosso corpo físico!
Somente nós poderemos ativar e potencializar o nosso Milagre.
As vezes, as pessoas que recebem os cristais, acham que a partir da aplicação, precisam se "esconder", se resguardar! não terem contato com as outras pessoas por um período.
Não!
É exatamente ao contrário, você está recebendo uma proteção através de seus potenciais e milagres que são ativados pelos cristais, então nada mais justo que colocá-los em ação!
A espiritualidade não é só o retiro, nele você recarrega suas baterias para ir a campo!
Fácil,sou eu me conectar com as energias no campo, mas e na cidade?
Se moro nos grandes centros nunca terei a oportunidade e ativar minhas energias?
É claro que Sim!
E é ai que veremos a sua força o seu Milagre!
OM NAMAH SHIVA YA
DOAR
Estar inteiro (a) é doar.
Quando estou inteira numa situação eu estou pronta para DOAR!
Uma semente quando se Doa, é capaz de crescer uma centena de vezes!
Que movimento é esse?
O que acontece, quando você DOA?
Respire fundo, pelo menos três vezes.
Feche seus olhos e medite sobre DOAR!
OM NAMAH SHIVA YA
05.02.2012
LUZ
Desperte as maravilhas que existem em você!
Tudo está ao seu alcance, olhe-se e sentirá e verá!
Hoje, se presenteie!
Hoje é o seu único dia! o dia de HOJE!
VIVA O AGORA!
Vá passear, olhe as árvores, veja os pássaros... respire fundo!
RESPIRE FUNDO!
Tome muita água, alimente-se só de frutas!
coloque flores em sua casa!
PRESENTEIE-SE VOCÊ MERECE!
FIQUE COM VOCÊ..VOCÊ É HOJE A SUA MELHOR AMIGA (O)!
Sinta como estar com você é agradável e divertido.
Você é a LUZ do seu caminho!
OM NAMAH SHIVA YA
02.02.2012
RENASCIMENTO
Ontem fizemos nossas atividades ligadas ao Centro de Estudo e ouve um lindo renascimento de uma pessoa participante de nossos encontros.
Um renascimento na espiritualidade!
Um renascimento na alma!
Vamos aprender a receber todos os DIAS como um dia para renascimento.
encare cada dia como um ANO NOVO, repleto de fé, alegria e VIDA!
VOCÊ REALMENTE NASCERÁ DE NOVO!
Um pequeno mimo, tome um chá refrescante de menta com hortelã e irá sentir o renascimento de suas células com o frescor da hortelã e da menta!
OM NAMAH SHIVA YA
22.01.2012
Alegria!
Que delícia que é falar essa palavra!
Alegria é o segredo de tudo em nossa vida!
Estive esses 04 dias, meditando sobre a alegria!
Entrei num momento Triste...tudo que está ao nosso redor, só nos levam a ficar triste!
mas a Alegria é um bálsamo, é o segredo do Sucesso em nossas vidas!
E Trabalhar é uma alegria e quando trabalhamos com alegria é Sucesso garantido!
OM NAMAH SHIVA YA
Alegria!
Que delícia que é falar essa palavra!
Alegria é o segredo de tudo em nossa vida!
Estive esses 04 dias, meditando sobre a alegria!
Entrei num momento Triste...tudo que está ao nosso redor, só nos levam a ficar triste!
mas a Alegria é um bálsamo, é o segredo do Sucesso em nossas vidas!
E Trabalhar é uma alegria e quando trabalhamos com alegria é Sucesso garantido!
OM NAMAH SHIVA YA
18.01.2012
PAZ!
Respire profundamente, por 08 vezes.
Concentre-se somente em você e em sua respiração!
Quando nos colocamos em situações de tensão, só conseguimos sair através da respiração,
profunda e em silencio! Não importa onde esteja PRATIQUE ISSO!
Não é buscar um local externo silencioso e exercitar o silencio interno!
E vamos lembrar que o silencio está em nós e, o silencio nos leva a PAZ!
Coloque a mão na região do estômago, próximo a esse ponto temos o nosso diafragma,e quando respirar sinta que seu ar vai para essa região, empurre o ar com a mão delicadamente, até o ar sair e repita por 08 vezes!
procure encontrar a paz neste momento do exercício e verá que terá um novo olhar sobre a situação que estiver passando!
OM NAMAH SHIVA YA
16.01.2012
Viver o dia de hoje!
Como é que podemos nos concentrar somente no dia de hoje?
As vezes parece impossível, mas essa é uma palavra que deve ser extinta de nosso vocabulário.
Quando tenho dúvidas do amanhã, o hoje não é vivido!
Amanhã não sabemos como será e, seria muito chato se soubessemos.
o amanhã deverá ser sempre fresco e novo!
Agora é somente o HOJE que importa.O AGORA!
Vamos nos lembrar que o amanhã dependerá do que você está fazendo no HOJE!
AÇÃO E REAÇÃO!
Necessidades só surgem quando nos privamos!
Concentre-se e coloque toda a sua energia no AGORA!
viva bem, seja feliz com suas escolhas, não tenha dúvidas!
Dúvida é falta de amor!
OM NAMAH SHIVA YA
15.01.2012
"a paz é um atributo em mim.
a saúde é paz interior.
a enfermidade é alguma forma de busca externa"
OM NAMAH SHIVA YA